Workshop and Lessons

Via de Feldenkrais methode werken we aan bewust worden door bewegen Door langzaam en met aandacht te bewegen, ervaar je hoe je functioneert. Je ontdekt gewoontepatronen( je houdt je adem in als je iets doet, je gebruikt veel kracht, je fixeert jezelf) In deze gewoontepatronen spelt niet alleen bewegen een rol maar ook voelen ( je bent niet bewust van bepaalde delen van jouw lichaam) en denken (dit kan niet, heb ik nooit gekund) Je ontdekt meer mogelijkheden om op verschillende manieren te bewegen en te handelen. Dit leidt naar meer bewustzijn van jezelf, een grotere flexibiliteit en je ontdekt wat gemakkelijker , lichter voor je is, hetgeen zich voorzet in het dagelijks leven.

Meer over Feldenkrais

020 – 330 44 33
06 – 12 99 60 74
[email protected]

Volg ons ook op Facebook!

Adres
Lijnbaansgracht 67-O
1015 GV Amsterdam